第30章 随便跑个400米 （第1页）

云羽的起跑并不算好，他明显有感觉刚才有人比他快。

4oo米赛跑是一种常见的田径短跑项目，通常它是短跑中距离最长的。

在标准的室外跑道上，4oo米正好是绕跑道一周的长度。运动员从错列的起跑线出，并在全程中都分道赛跑。

4oo米是一个对运动员的综合素质要求最高的运动项目，因为4oo米有两个弯道，如果你弯道的技术不好的话，很可能在弯道的地方被对手甩开而再也追不上了。

4oo米不是全跑完全程，而是要合理的分配你的体能，一般都是在最后一个弯道入弯以后开始全奔跑到冲刺，而直道是一个保持出弯度能力的最好体现。

合理分配体能，就是每一个运动员根据自己的天赋进行训练的关键。

而云羽屁都没训练过一次。

枪响之后，他完全照着百米赛跑的方式，全程冲刺而去。

只是因为起跑是弯道，他有些不适应，只能适当控制度，调整身体节奏。

弯道起跑之后，1oo米的直道上，云羽立刻加冲刺，很快就拉近了外侧跑道上的师哥。

到第二个弯道1oo米的时候，他已经是第一名，不过内侧跑道的选手因为弯道优势迅接近云羽。

到了第四个1oo米冲刺阶段，云羽来到适合自己方式。

脚下生风，不知哪来的劲。

咻~

云羽迅过前面的那个选手，一骑绝尘而去。

这样的度，瞬间引爆了边上观战加油的师哥师姐，还有教练们。

呐喊声一浪高过一浪。

云羽跑到终点前，回头张望了一下！

他有一点错愕，老子怎么就跑了第一？

老刘在终点笑的脸上的褶子都出来，大喊着加油，又哈哈大笑。

胡伟红一脸的郁闷，早上和云羽一起进来，想着两人主项不一样，他压力骤减。

4oo米，说好的陪跑，你却特么跑第一。

只是第一也没问题，你却把我们拉开十来米，这还是随便跑跑？

终点的那些师哥们，一脸苦笑地看着云羽，表情异常精彩！

有的大气的伸出大拇指，“小兄弟，牛逼！”

电子计时出来了。

“45秒29”

“哇~，老刘，45秒29！

破纪录了！

愺”

旁边的助理教练冲刘国庆大喊。

“哈！

哈哈~牛逼！

老刘你送来了一个神仙选手啊！”

云羽慢走了1oo米，缓过来劲，慢慢踱步回头。

刘国庆紧紧跟着云羽，嘀波说个不停“云羽，你小子给我惊喜太大了吧！